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别名:苦酒、淳酢、酰、米醋、香醋、黑醋、白醋

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压、泌尿系统结石、风疹、腹痛者。

是一种发酵的酸味液态调味品,以含淀粉类的粮食(高粱黄米糯米、籼米等)为主料,谷糠、稻皮等为辅料,经过发酵酿造而成。在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,且有芳香味,用途较广,是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻,增加鲜味和香味,能在食物加热过程中使维生素C减少损失,还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。比较著名的品种有江苏镇江的香醋和山西的老陈醋等,常用于溜菜、拌菜及腥味较重的菜肴中。

醋
药用价值

性味 微苦,凉。

归经 暂无信息

用法用量 1~2两;外用适量,鲜品捣烂敷患处。

临床应用 1.预防流行性感冒、流行性脑脊髓炎:关闭门窗,取适量醋(每立方米空间用2—10ml)用1-2倍水稀释后加热蒸熏,次 l小时,每日或隔日1次,连续3-6天。某年春冬,某部队先后有13个连队发生流感,其中12个连队经用此法后第2天即抑制了流行;而另一连队未曾应用,结果2天后有60%的人染病,于第3天应用此法后便很快控制了蔓延。此外,在流脑流行湖间,鸭对84名带菌者行食酣熬照,每日2次,连续10天,结果带菌者全部转为阴性。经试验,食醋蒸熏对流感病毒具有良好的杀灭作用,同时食醋对中型链球菌、卡他球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌及流感杆菌等5种细菌也有杀菌作用。

2.治疗急、慢性传染性肝炎:取米醋2斤,鲜猪骨1斤,红、白糖各4两,置锅内共煮(不加水),至沸后30分钟取出过滤。成人每次30—40ml,小儿(5一10岁)10一15ml,每日3次饭后服。1个月为一疗程,慢性者可服2—3个疗程。对有高热者中适用。据3例观察,服药40-60天后均告恢复。

3.治疗胆道蛔虫病:按年龄大小顿服酸醋30-50ml或更多,以后视情况可再次服用,直至不痛为止。在疼痛明显减轻的当天或次日,按常规服用驱虫药物。观察15例,服药总量为300-500ml;结果12例于两天内完全止痛,3例在3天溶痛亦完全解除。

4.治疗蛲虫病:用食醋灌肠治疗58例,经 l—3次即愈,无不良反应。方法:将食醋用凉开水(稀释(每30ml醋加凉水至100ml),于睡眠前用消毒导尿管一根插入肛门内约20cm,然后以消毒注射器将药液注入肠内,每次100—140ml(小儿酌减),每日1次。

5.治疗一般外科炎症:取食醋250ml,置搪瓷碗中加热,沸后加入乳香、没药末各6g,边搅拌边加入淀粉(山芋粉亦可)60g,待成糊状后即将其涂于牛皮纸上(面积应大于病变范围,厚约1—1.5cm),候温度降至50C左右时敷于患处,外加三、四层纱布包扎。如有伤口,按常规处理,在敷以凡士林纱布后再敷醋膏(勿直接涂于伤口,以免腐蚀扩大)。凡疖、痈、蜂窝织炎、丹毒、脓肿、腮腺炎、乳腺炎等急性炎症皆可应用,对结核性炎症及骨髓炎等则不适宜。临床观察50例,除5例(系寒性脓肿、喉头结核及骨髓炎)无效外,均获治愈。一股在两小时后疼痛开始地轻,广刮、时后开始消肿。治愈时间在3天内者16例,6天内看20例,9天内看7例,10天以上者2例。

6.治疗石灰烧伤:根据酸碱中和的原理,试用5%食醋溶液浸洗患部,获得良好效果。洗后患处的灼热则病及颜面潮红等症状能立即解除;如形成腐蚀性溃疡者,亦可自行结痂愈合。

摘录 1.预防流行性感冒、流行性脑脊髓炎:关闭门窗,取适量醋(每立方米空间用2—10ml)用1-2倍水稀释后加热蒸熏,次 l小时,每日或隔日1次,连续3-6天。某年春冬,某部队先后有13个连队发生流感,其中12个连队经用此法后第2天即抑制了流行;而另一连队未曾应用,结果2天后有60%的人染病,于第3天应用此法后便很快控制了蔓延。此外,在流脑流行湖间,鸭对84名带菌者行食酣熬照,每日2次,连续10天,结果带菌者全部转为阴性。经试验,食醋蒸熏对流感病毒具有良好的杀灭作用,同时食醋对中型链球菌、卡他球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌及流感杆菌等5种细菌也有杀菌作用。

2.治疗急、慢性传染性肝炎:取米醋2斤,鲜猪骨1斤,红、白糖各4两,置锅内共煮(不加水),至沸后30分钟取出过滤。成人每次30—40ml,小儿(5一10岁)10一15ml,每日3次饭后服。1个月为一疗程,慢性者可服2—3个疗程。对有高热者中适用。据3例观察,服药40-60天后均告恢复。

3.治疗胆道蛔虫病:按年龄大小顿服酸醋30-50ml或更多,以后视情况可再次服用,直至不痛为止。在疼痛明显减轻的当天或次日,按常规服用驱虫药物。观察15例,服药总量为300-500ml;结果12例于两天内完全止痛,3例在3天溶痛亦完全解除。

4.治疗蛲虫病:用食醋灌肠治疗58例,经 l—3次即愈,无不良反应。方法:将食醋用凉开水(稀释(每30ml醋加凉水至100ml),于睡眠前用消毒导尿管一根插入肛门内约20cm,然后以消毒注射器将药液注入肠内,每次100—140ml(小儿酌减),每日1次。

5.治疗一般外科炎症:取食醋250ml,置搪瓷碗中加热,沸后加入乳香、没药末各6g,边搅拌边加入淀粉(山芋粉亦可)60g,待成糊状后即将其涂于牛皮纸上(面积应大于病变范围,厚约1—1.5cm),候温度降至50C左右时敷于患处,外加三、四层纱布包扎。如有伤口,按常规处理,在敷以凡士林纱布后再敷醋膏(勿直接涂于伤口,以免腐蚀扩大)。凡疖、痈、蜂窝织炎、丹毒、脓肿、腮腺炎、乳腺炎等急性炎症皆可应用,对结核性炎症及骨髓炎等则不适宜。临床观察50例,除5例(系寒性脓肿、喉头结核及骨髓炎)无效外,均获治愈。一股在两小时后疼痛开始地轻,广刮、时后开始消肿。治愈时间在3天内者16例,6天内看20例,9天内看7例,10天以上者2例。

6.治疗石灰烧伤:根据酸碱中和的原理,试用5%食醋溶液浸洗患部,获得良好效果。洗后患处的灼热则病及颜面潮红等症状能立即解除;如形成腐蚀性溃疡者,亦可自行结痂愈合。

营养价值

醋的主要营养素:枸橼酸、醋酸、氨基酸。
食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高。

功效作用

味酸、甘,性平。能消食开胃,散瘀血,收敛止泻,解毒。用于油腻食积,消化不良,喜食酸物,或腹泻;衄血,吐血,便血;咽喉肿痛;食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适;病毒性肝炎。

1.消除疲劳
适量饮醋可以很好的消除疲劳,尤其是保健醋效果更好。

2.调解血液的酸碱平衡
醋可以调解血液的酸碱平衡。

3.促消化
醋可以帮助消化,利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

4.预防衰老
醋可以预防衰老、美容护肤。(这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。)

5.杀菌
醋可以增强肠胃道的杀菌能力。

6.护肝、护肾
醋可以增强肝脏和肾脏机能。

选购技巧

优质颜色呈棕红或褐色(白醋为无色澄清液体)、澄清、无悬浮物和沉淀物。
质量差的醋颜色偏深或偏浅,混浊,存入一段时间有沉淀物。

存储方式

要存放在凉爽干燥之处,用后盖紧,将瓶口残留醋抹干净,不能放在高温高湿之处。

食用方法

1.作菜时,加醋的最佳时间是在两头,即原料入锅后马上加醋及菜肴临出锅前加醋,第一次应多些,第二次应少些。
2.烹调胡萝卜与绿色蔬菜时,则要避免加醋。
3.醋用于烹制带骨的原料,如排骨、鱼类等,可使骨刺软化,促进骨中的矿物质如钙、磷溶出,增加营养成分。
4.正在服用某些西药者不宜食醋。
其他使用技巧:
1、醋的作用还可以治疗失眠——失眠患者睡前倒杯凉开水,再加入1匙醋,喝下后会很快入睡。临睡前用温热老陈醋搓搓脚心,也会使你容易进入梦乡。
2、醋的作用可以治疗扭伤——调和面粉并煮成浆糊状,加入适量的老陈醋,涂在纸片或纱布上,贴于患处。干了后,轻轻揭开,再换一块。这样反复贴几次,即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感。此法对骨关节脱臼,跌伤等外伤等都有疗效。
3、醋的作用可以治疗鼻炎——将约5毫升的老陈醋放入容量为1000毫升的洗涤器里清洗鼻空,1日洗2次,可治疗鼻炎。
4、醋的作用可以治疗脚麻——把1升老陈醋加热后倒入水桶里,然后将两只脚浸入,每次浸泡20分钟。如此浸泡4~5次,麻木症状即可解除。
5、醋的作用可以治疗烫伤——根据酸碱中和原理,将醋制成5度溶液,用以洗涤烫伤,尤其对石灰烫伤有良好的疗效。或者在烫伤处敷上在醋里浸过的纱布,也可见效。
6、醋的作用可以治疗止咳——将大蒜在老陈醋中浸泡15天后,每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣,并喝一些醋汁,连服10~15天可止咳平喘,解毒散淤,降压降脂,预防老年人感染性疾病和肿瘤的发生。
7、醋的作用可以治疗高血压——用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上每天搅动一次,每晚临睡前嚼食3~5粒,连服7天缓解动脉硬化。
8、醋的作用可以美容——将250克薏仁,浸于500毫升老陈醋中,密封10天后启用,每天服用醋液一匙,可使皮肤白皙柔嫩,色素减褪。
9、醋的作用可以治疗胃炎——生姜100克洗净切成细丝,放在250毫升老陈醋中密封3日,每日早晨空腹服用10毫升,可治疗慢性胃炎。
10、醋的作用可以防止晕车——对易晕车晕船者,出发前喝上一杯加老陈醋的温开水,会使你舒心良久。
11、醋的作用可以解乏——旅途疲劳时,在洗澡水中略加点老陈醋,能使你的皮肤光润,肌肉放松,消疲解乏。
12、醋的作用可以止血——用棉花蘸老陈醋塞住鼻孔,可止鼻血。
13、醋的作用可以防流感——“流感”发病季节。房间用醋薰一薰,可使空气消毒,预防感冒;用老陈醋加盐煎服,还可止吐止泻。
14、醋的作用可以治关节炎——用老陈醋、麦麸、铁砂按一定的比例在拌匀后装入纱布带中,用烘热的新砖放在纱布带上烫熨患处或有关穴位,可治疗关节炎、骨质增生等。
15、醋的作用可以治腮腺炎——用老陈醋加入石灰少许调匀涂患处,可治腮腺炎。
16、醋的作用可以治皮炎——用老陈醋一日三次涂患处,治疗神经性皮炎。
17、醋的作用可以消肿——碰伤淤血红肿(未破未伤筋骨)用温热的老陈醋涂患处一日三次消肿散瘀。

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