你信吗?走路学问多多,一种走路法还能补肾

发布时间:2020-10-14 17:06:30


“走路是百炼之祖”,健步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”这并非虚言。有许多研究证实,有规律性的健步走计划,可增进人身体许多部位的健康。

补肾调理前列腺,踮脚走:坚持踮脚尖走路,能补肾壮阳。当我们踮起脚尖走路时,是前脚掌用力,更确切地讲,是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此,踮脚走路可以按摩足三阴,驭气上行,通过足少阴肾经温补肾阳,改善性功能,每天走100步即可。


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